Kursplan Activ Vital Magdeburg

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Dehnung / Entspannung
geschlossener Kurs
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Gesundes Abnehmen
Muskelaufbau / Figurtraining

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08.30				Rehasport 08.30 - 09.15 Rehasport 09.15 - 10.00
09.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00		Rückengymnastik 09.00 - 10.00
09.30	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00		Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rehasport sitzend 09.30 - 10.15 Rehasport 10.15 - 11.00
10.00	Ganzkörpertraining 10.00 - 11.00	Rehasport 10.00 - 10.45	Pilates 10.00 - 11.00	Rückengymnastik 10.00 - 11.00	Rückengymnastik 10.00 - 11.00
10.30	Ganzkörpertraining 10.00 - 11.00	Rehasport 10.00 - 10.45	Pilates 10.00 - 11.00	Rückengymnastik 10.00 - 11.00	Rückengymnastik 10.00 - 11.00
11.00	Rehasport 11.00 - 11.45 Rehasport 11.45 - 12.30				Pilates 11.00 - 12.00	Rückengymnastik 11.00 - 12.00
11.30					Pilates 11.00 - 12.00	Rückengymnastik 11.00 - 12.00
12.00
14.00		Rehasport 14.00 - 14.45
14.30		Rehasport 14.00 - 14.45
16.30		Rehasport 16.30 - 17.15 Rehasport 17.15 - 18.00	Rehasport 16.30 - 17.15 Rehasport 17.15 - 18.00
17.00				Rehasport 17.00 - 17.45 Rehasport 17.45 - 18.30	Pilates Pilates und Faszien 17.00 - 18.00
17.30	Bauch Beine Po Gymnastik 17.30 - 18.30				Pilates Pilates und Faszien 17.00 - 18.00
18.00	Bauch Beine Po Gymnastik 17.30 - 18.30	Indoor Cycling 18.00 - 19.00	Rückengymnastik 18.00 - 19.00		Rehasport 18.00 - 18.45
18.30	Zumba Fitness 18.30 - 19.30	Indoor Cycling 18.00 - 19.00	Rückengymnastik 18.00 - 19.00	Rückengymnastik 18.30 - 19.30	Rehasport 18.00 - 18.45
19.00	Zumba Fitness 18.30 - 19.30	Step Aerobic 19.00 - 20.00		Rückengymnastik 18.30 - 19.30
19.30	Rehasport 19.30 - 20.15	Step Aerobic 19.00 - 20.00
20.00	Rehasport 19.30 - 20.15

Montag

Rückengymnastik
09.00 - 10.00
Ganzkörpertraining
10.00 - 11.00
Rehasport
11.00 - 11.45
Rehasport
11.45 - 12.30
Bauch Beine Po Gymnastik
17.30 - 18.30
Zumba Fitness
18.30 - 19.30
Rehasport
19.30 - 20.15

Dienstag

Rückengymnastik
09.00 - 10.00
Rehasport
10.00 - 10.45
Rehasport
14.00 - 14.45
Rehasport
16.30 - 17.15
Rehasport
17.15 - 18.00
Indoor Cycling
18.00 - 19.00
Step Aerobic
19.00 - 20.00

Mittwoch

Rückengymnastik
09.00 - 10.00
Pilates
10.00 - 11.00
Rehasport
16.30 - 17.15
Rehasport
17.15 - 18.00
Rückengymnastik
18.00 - 19.00

Donnerstag

Rehasport
08.30 - 09.15
Rehasport
09.15 - 10.00
Rückengymnastik
10.00 - 11.00
Rehasport
17.00 - 17.45
Rehasport
17.45 - 18.30
Rückengymnastik
18.30 - 19.30

Freitag

Rückengymnastik
09.00 - 10.00
Rückengymnastik
10.00 - 11.00
Pilates
11.00 - 12.00
Pilates
17.00 - 18.00
Rehasport
18.00 - 18.45

Samstag

Rehasport
09.30 - 10.15
Rehasport
10.15 - 11.00
Rückengymnastik
11.00 - 12.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08.30				Rehasport 08.30 - 09.15 Rehasport 09.15 - 10.00
09.00
09.30						Rehasport sitzend 09.30 - 10.15 Rehasport 10.15 - 11.00
10.00		Rehasport 10.00 - 10.45
10.30		Rehasport 10.00 - 10.45
11.00	Rehasport 11.00 - 11.45 Rehasport 11.45 - 12.30
11.30
12.00
14.00		Rehasport 14.00 - 14.45
14.30		Rehasport 14.00 - 14.45
16.30		Rehasport 16.30 - 17.15 Rehasport 17.15 - 18.00	Rehasport 16.30 - 17.15 Rehasport 17.15 - 18.00
17.00				Rehasport 17.00 - 17.45 Rehasport 17.45 - 18.30
17.30
18.00					Rehasport 18.00 - 18.45
18.30					Rehasport 18.00 - 18.45
19.30	Rehasport 19.30 - 20.15
20.00	Rehasport 19.30 - 20.15

Montag

Rehasport
11.00 - 11.45
Rehasport
11.45 - 12.30
Rehasport
19.30 - 20.15

Dienstag

Rehasport
10.00 - 10.45
Rehasport
14.00 - 14.45
Rehasport
16.30 - 17.15
Rehasport
17.15 - 18.00

Mittwoch

Rehasport
16.30 - 17.15
Rehasport
17.15 - 18.00

Donnerstag

Rehasport
08.30 - 09.15
Rehasport
09.15 - 10.00
Rehasport
17.00 - 17.45
Rehasport
17.45 - 18.30

Freitag

Rehasport
18.00 - 18.45

Samstag

Rehasport
09.30 - 10.15
Rehasport
10.15 - 11.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00			Pilates 10.00 - 11.00
10.30			Pilates 10.00 - 11.00
11.00					Pilates 11.00 - 12.00
11.30					Pilates 11.00 - 12.00
17.00					Pilates Pilates und Faszien 17.00 - 18.00
17.30					Pilates Pilates und Faszien 17.00 - 18.00

Mittwoch

Pilates
10.00 - 11.00

Freitag

Pilates
11.00 - 12.00
Pilates
17.00 - 18.00

No kurs hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00		Rückengymnastik 09.00 - 10.00
09.30	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00	Rückengymnastik 09.00 - 10.00		Rückengymnastik 09.00 - 10.00
10.00				Rückengymnastik 10.00 - 11.00	Rückengymnastik 10.00 - 11.00
10.30				Rückengymnastik 10.00 - 11.00	Rückengymnastik 10.00 - 11.00
11.00						Rückengymnastik 11.00 - 12.00
11.30						Rückengymnastik 11.00 - 12.00
18.00			Rückengymnastik 18.00 - 19.00
18.30			Rückengymnastik 18.00 - 19.00	Rückengymnastik 18.30 - 19.30
19.00				Rückengymnastik 18.30 - 19.30

Montag

Rückengymnastik
09.00 - 10.00

Dienstag

Rückengymnastik
09.00 - 10.00

Mittwoch

Rückengymnastik
09.00 - 10.00
Rückengymnastik
18.00 - 19.00

Donnerstag

Rückengymnastik
10.00 - 11.00
Rückengymnastik
18.30 - 19.30

Freitag

Rückengymnastik
09.00 - 10.00
Rückengymnastik
10.00 - 11.00

Samstag

Rückengymnastik
11.00 - 12.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18.00		Indoor Cycling 18.00 - 19.00
18.30	Zumba Fitness 18.30 - 19.30	Indoor Cycling 18.00 - 19.00
19.00	Zumba Fitness 18.30 - 19.30	Step Aerobic 19.00 - 20.00
19.30		Step Aerobic 19.00 - 20.00

Montag

Zumba Fitness
18.30 - 19.30

Dienstag

Indoor Cycling
18.00 - 19.00
Step Aerobic
19.00 - 20.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00	Ganzkörpertraining 10.00 - 11.00
10.30	Ganzkörpertraining 10.00 - 11.00
17.30	Bauch Beine Po Gymnastik 17.30 - 18.30
18.00	Bauch Beine Po Gymnastik 17.30 - 18.30

Montag

Ganzkörpertraining
10.00 - 11.00
Bauch Beine Po Gymnastik
17.30 - 18.30

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