DU HAST SCHMERZEN?
Erlebe eine nachhaltige Lösung gegen deine Rücken- & Gelenkbeschwerden
80 % der Deutschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Bei bis zu 35 % der Betroffenen entwickeln sich chronische Beschwerden.
7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden
- Sitzende Lebensweise
- Falsche Körperhaltung
- Mangelnde regelmäßige Bewegung
- Übergewicht
- Einseitige Belastung
- Stress
- Schwere körperliche Arbeit
Wir analysieren Deine Rückenmuskulatur und die mögliche Ursache Deiner Beschwerden. Du erhältst einen genau darauf abgestimmten Kraft-& Beweglichkeitsübungen. Du trainierst Deine verkürzten Strukturen wieder in die Länge auf schonender Weise in unserem speziellen Beweglichkeitszirkel. Natürlich alles unter Anleitung unserer Rückentrainer.
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- Dauerhaft in die Schmerzreduktion
- Modernstes, individuelles Training
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Verwirkliche Deine Vision von Dir - werde zu demjenigen, der Du schon immer sein wolltest!
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Gesundheitszentrum Activ Vital ist spezialisiert auf Rückengesundheit
So bieten die ausgewiesenen Rückenzentren Teilnehmern und Mitgliedern besondere Rückenstatusbestimmungen und Analysen sowie spezielle und effektive Rückenprogramme zur Prävention und Rehabilitation.
Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein – und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse.
Die Konsequenz: weniger Stabilität im Körper. Das trifft besonders auf die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu, die bei starker Abschwächung den Rückenschmerzen nicht entgegenwirken kann.
Die ganzheitlichen Rückenprogramme richten sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignen sich hervorragend zur Prophylaxe. Das Ergebnis aller im Activ Vital Magdeburg eingesetzten Rückenprogramme ist ein gesteigertes Lebensgefühl voller Bewegung und Energie.
Ein Tipp: Informieren Sie sich doch einfach einmal völlig kostenlos und unverbindlich über die Möglichkeiten in unserem Rücken- und Gelenkzentrum.
Mit welchen Systemen unterstützen wir unsere Trainierenden bzw. Patienten bei Ihrer Zielerreichung?
Jeder Patient der mit Rückenschmerzen zu uns kommt und in das Trainings starten möchte, erhält zu Beginn eine Körperanalyse. Dort stehen zu Auswahl: eine Beweglichkeitsmessung, eine Kraftmessung, um muskuläre Dysbalancen zu finden oder eine Herzkreislaufanalyse. Auf Basis dieser Ergebnisse und unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Einschränkungen erstellen wir ein individuell abgestimmtes sowie smart dosiertes Trainingsprogramm, welches der Trainierende regelmäßig unter Beobachtung in unseren Servicezeiten umsetzt. In regelmäßigen Abständen werden die Entwicklungsfortschritte gemeinsam mit dem Kunden verglichen und weiter an den positiven Trainingsergebnissen gefeilt.#
Im Rücken und Gelenkbereich können Trainierende an den fle-xx Beweglichkeits-Zirkel, den Dr. WOLFF Rücken-Zirkel und den modernen EGYM-Kraft- und Ausdauerzirkel trainieren und so ihre Schwachstellen verbessern.